徒步穿越

话术：徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙 漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心 理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地 貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

　　项目时间：2.5-3.5小时
 

　　项目特点：
 

　　在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。

　　徒步穿越因富于求知性，探索性，不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

　　徒步穿越含山地丛林，沙漠荒原，雪原冰川，峡谷，平原，山岭，长城，古道，草地，环湖，江河等很多分类徒步。
 

　　项目标准：
 

　　项目设计将以团队体验为核心，设计若干个体验式培训项目，最后所有人共同接受一项挑战，将培训热烈的气氛推向高潮。培训以小组为单位，组员要在组内互 相扶持，互相鼓励，每一个项目都是对团队的一次考验，随着项目的推进，团队逐渐走向成熟，每个学员都将深刻体验到团队的成长过程，在快乐的氛围中思考沉 淀，积极地感悟人与事，为自己是团队的一员而骄傲自豪。
 

　　目 的：在规定时间，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。
 

　　器材：太阳帽 墨镜 纱巾 徒步鞋 双肩背包 防晒霜（学员自带）
 

　　项目要求：
 

　　1 集体中应该对一些事情作明确分工，如：开路、断后、生火、扎营等

　　2 集体中应选举一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要

　　3 人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现

　　4 所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便队伍保持一致的速度

　　5 如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退

　　6 全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食

　　7 根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地

　　8 携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）

　　9 携带并保护好地图和资料

　　10 带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用

　　11 如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时好请走过的人同行或找当地向导带路

　　12 帐篷应选用三季或四季帐（专用高山帐不能用）

　　13 使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此

　　14 在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既防水也有利于物品分类

　　15 有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以）但雨具一定还要准备防水登山鞋有条件就准备好的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）